Модераторский раздел ]

Смузи

Часовой пояс: UTC + 4 часа

tatiana.chikova » Пн апр 04, 2016 4:52 pm

Элементарный и очень вкусный рецепт для завтрака.
Ингредиенты:
200 мл готового йогурта на основе йогуртовой закваски Орсик (у меня йогуртница со стаканчиками по 200 мл)
1 спелый банан
50 гр замороженной вишни
50 гр замороженной смородины
50 гр замороженной черники
Ягоды могут быть абсолютно любые. Я предпочитаю брать сладкие ягоды. Если хочется кислинки, то можно взять клюкву или красную смородину, но тогда рекомендую взять 1,5 банана.
Банан режем кружочками и вместе с ягодами помещаем в измельчитель блендера. Все перемалываем, добавляем йогурт и еще перемешиваем. В итоге получается невероятно вкусно. Изображение
tatiana.chikova
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Пн апр 04, 2016 3:16 pm

Спец » Чт апр 07, 2016 11:57 am

Для полноценного завтрака я бы добавила ещё овсяные хлопья. Вкусняшка. ;)
Удачи в конкурсе!
Спец
 
Сообщения: 216
Зарегистрирован: Пн окт 20, 2014 6:16 pm

Танюша Любимая » Чт апр 07, 2016 12:24 pm

Как по мне, так этот смузи и на десерт отлично пойдёт! =p~
Аватара пользователя
Танюша Любимая
 
Сообщения: 117
Зарегистрирован: Пн ноя 09, 2015 7:11 pm

Надежда Георгиевна » Чт апр 07, 2016 1:02 pm

А я не люблю в таких коктейлях смородину, потому что косточки чувствуются мне сильно.
Надежда Георгиевна
 
Сообщения: 98
Зарегистрирован: Чт июл 23, 2015 4:14 pm

Елена Соловьева » Пт апр 08, 2016 11:41 am

Настоящий витаминный бум!!!
Елена Соловьева
 
Сообщения: 75
Зарегистрирован: Пт апр 01, 2016 3:13 pm

Karina » Сб апр 09, 2016 12:06 pm

Обожаю смузи. Сделаю по вашему рецепту.
Удачи в конкурсе. :)
Karina
 
Сообщения: 54
Зарегистрирован: Сб янв 30, 2016 4:38 pm

Serega » Вс апр 24, 2016 10:56 am

Попробовал приготовить по Вашему рецепту и мне понравилось :)
Serega
 
Сообщения: 33
Зарегистрирован: Пн ноя 23, 2015 3:52 pm

 
 


Вернуться в Рецепты блюд с использованием Заквасок и Сухих йогуртов